Un bain sonore est une séance sonore collective. Les participants sont allongés confortablement, les paupières closes, et se laissent aller à la relaxation, baignés dans la multitude de sons joués par le sonomaster. Un peu comme un concert qu'on écouterait allongé les yeux fermés ! 

 

Ce moment sonore permet au corps d'atteindre un état d'harmonisation par la vibration et le son. Les instruments utilisés sont associés entre eux afin de créer une multitude d’harmonies et font résonner des notes spécifiques qui correspondent à nos différents points énergétiques. Ces sonorités favorisent le développement d'un sentiment profond de sérénité. Ainsi après l’harmonisation des ondes cérébrales et du corps, l'équilibre est établi, le stress et les tensions seront libérés. Une invitation au lâcher-prise où la magie des sons opère.

 

Quels sont les bienfaits du bain sonore ? 

• Il favorise une relaxation profonde et apaise le mental 

• Il agit sur le stress et l'anxiété 

• Il influe sur la fatigue physique et émotionnelle 

Les sons des instruments vont pouvoir agir sur les tensions en touchant le corps à différents niveaux (physique, mental, émotionnel et spirituel). 

Notre corps entier est réceptif au son, il n'est pas seulement entendu par nos oreilles. Il a donc un effet bénéfique profond sur les organes, les tissus, les cellules, ainsi que sur le système circulatoire, endocrinien et métabolique.